Il post di oggi vorrei iniziare con un disclaimer: non sono un dottore né un nutrizionista, però mi piace leggere molto e scelgo di documentarmi in varie risorse (diverse) prima di formulare una mia opinione espressa al pubblico. Detto questo, oggi vorrei parlarvi delle nostre abitudini e di cosa possiamo cambiare per vivere una vita migliore e più sana.